yoga στην εγκυμοσύνη

Τα παλιότερα χρόνια υπήρχε η αντίληψη, ότι η γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχεδόν…

Υπάρχουν έγκυες που λάμπουν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και υπάρχουν έγκυες που ο οργανισμός τους δεν αντιδρά…

Αρκετές celebrities δεν παραδέχονται ότι απαιτείται σκληρή δουλειά για να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης. Και όμως…

"Έχω άγχος να μην πάρω πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη μου και έτσι προσέχω τη διατροφή μου. Μπορώ όμως να γυμνάζομαι…

Δεν αποτελεί μυστικό ότι η ήπια άσκηση, ή κυμαινόμενη σύμφωνα με τις συνήθειές σας πριν την εγκυμοσύνη, βοηθά να…