5 tips για να αποφύγεις τη μυκητίαση

Kαλοκαίρι και μυκητιάσεις είναι δυστυχώς συνυφασμένα. Υπάρχουν κάποια tips όμως που αν τα ακολουθήσεις έχεις μεγάλες πιθανότητες να μην ταλαιπωρηθείς μετά τις διακοπές.

• Υγρασία τέλος!

Τι αγαπούν οι παθογόνοι μικροοργανισμοί; Την υγρασία! Τι μπορούμε να κάνουμε για να την αποφύγουμε; Τα παρακάτω:

• Αλλάζουμε αμέσως το βρεγμένο μαγιό μας, μόλις βγούμε από τη θάλασσα
• Δεν φοράμε συνθετικά ρούχα που δημιουργούν εφίδρωση
• Προτιμούμε τα βαμβακερά εσώρουχα
• Δεν κρατάμε πολύ ώρα το ταμπόν, κυρίως αφού έχουμε βγει από τη θάλασσα

• Προσοχή στην άμμο

Τα παιχνίδια στην άμμο μπορεί να είναι άκρως διασκεδαστικά, αλλά δεν παύουν να είναι και επικίνδυνα για κολπικές μολύνσεις. Οι μικροοργανισμοί που ενοχοποιούνται για κολπίτιδες ή μυκητιάσεις ζουν στην άμμο, με αποτέλεσμα ένα αθώο παιχνίδι να καταλήξει σε ταλαιπωρία μετά τις διακοπές.

• Προσωπική υγιεινή

Η προσωπική υγιεινή είναι πολύ σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όμως, η συχνότητα που κάνουμε μπάνιο αλλάζει, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η φυσική χλωρίδα του κόλπου. Επίσης, τα αρωματικά σαπούνια ή αφρόλουτρα, μπορεί να αλλοιώσουν το κολπικό PH, κάνοντας τη γεννητική περιοχή πιο ευάλωτη σε μυκητιάσεις.

• Τι τρως;

Φέτος το καλοκαίρι προσπάθησε να εντάξεις στο διαιτολόγιό σου, προβιοτικά σκευάσματα (όπως γιαούρτια ή γάλα), τα οποίο όχι μόνο είναι δροσιστικά, αλλά θα ενισχύσουν και τη φυσική χλωρίδα του κόλπου.

• Μάζεψε χαμομήλι

Μερικές κολπικές πλύσεις με χαμομήλι, θα σε ανακουφίσουν από φαγούρα ή κοκκινίλα και θα προστατεύσουν τον κόλπο, λόγω της αντισηπτικής δράσης του χαμομηλιού.

Βonus tip: Μήπως τελικά για τις συχνές μυκητιάσεις που παθαίνεις, ευθύνεται η ανατομία της γεννητικής περιοχής σου; Οι ειδικοί λένε ότι τα μακριά και χαλαρά χείλη του αιδοίου, εκτός από αρκετά ψυχολογικά προβλήματα, δημιουργούν και λειτουργικά προβλήματα στη γυναίκα, όπως δυσκολιά στον καθημερινό καθαρισμό και άρα συχνές μολύνσεις.

Μία επέμβαση με μηδενικό χρόνο ανάρρωσης, εγγυάται ότι θα λύσει για πάντα το πρόβλημα. Μάθε περισσότερα για την αιδοιοπλαστική.

- Advertisement -