5 λόγοι που επηρεάζουν την περίοδό σου
Και όμως, η περίοδός σου για κάποιο λόγο δεν μπορεί να σταθεροποιηθεί. Τι φταίει;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να επηρεάσουν την περίοδο μίας γυναίκας. Εάν έχεις αποκλείσει την ύπαρξη οποιασδήποτε πάθησης, τότε ίσως η περίοδος χωρίς… περιοδικότητα ίσως οφείλεται σε:
- Βάρος
Οι συχνές και απότομες αυξομειώσεις του βάρους σου, επηρεάζουν ολόκληρη τη λειτουργία του οργανισμού σου. Επίσης, επηρεάζεται δραστικά η ορμονική ισορροπία, που είναι ο νούμερο 1 λόγος για μία διαταραγμένη περίοδο.
- Διατροφή
Όσο και αν δεν το πιστεύεις, παίζει σημαντικό ρόλο στην περίοδό σου. Οι διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία ή η ανορεξία, οδηγούν συχνά στην παντελή απουσία περιόδου (βλ. εδώ).
- Άγχος
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, το στρες και το άγχος είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της περιόδου σου.
- Εκγύμναση
Η έντονη γυμναστική, ειδικά όταν έχει να κάνει με βάρη, προκαλεί έντονη κόπωση και οδηγεί αρκετές φορές σε ανώμαλο κύκλο ή ακόμα και σε απουσία περιόδου.
- Εγκυμοσύνη
Και όμως, αρκετές γυναίκες καθυστερούν να καταλάβουν ότι είναι έγκυες, επειδή δεν έχουν τα κλασικά συμπτώματα του πρώτου 3μηνου, όπως ναυτίες κ.α.
- Advertisement -