Τι πρέπει να προσέχετε για να είστε γυναικολογικά υγιείς
Δέκα μικρές, καθημερινές, καλές συνήθειες μπορούν να σας προστατέψουν από το δυσάρεστο τσούξιμο, τον πόνο και τις ενοχλήσεις που εγκυμονούν οι μολύνσεις.
- Χρησιμοποιείστε προφυλακτικό – όχι μόνο για να προστατευτείτε από τα ΣΜΝ και να αποτρέψετε την πιθανότητα εγκυμοσύνης αλλά και για να κρατήσετε σταθερό το pH που σας προστατεύει από τις μολύνσεις.
- Προτιμήστε τα βαμβακερά εσώρουχα -δεδομένου ότι το βαμβάκι αναπνέει και απορροφά την υγρασία, είναι το ιδανικό υλικό για να ντύσει την περιοχή.
- Γυμνάστε την περιοχή – καθώς η ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους βοηθά στον καλύτερο οργασμό και τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης.
- Βάλτε το γιαούρτι (και όχι τα επιδόρπια γιαούρτης) στη διατροφή σας – διότι ενισχύει τα καλά βακτήρια που προλαμβάνουν τις κολπικές μολύνσεις.
- Εξεταστείτε κάθε χρόνο – για να προλάβετε ό,τι μπορεί να σας συμβαίνει έγκαιρα.
- Χρησιμοποιείστε λιπαντικό εφ’ όσον είναι απαραίτητο κατά το σεξ – για να αποφύγετε τον πόνο σε περίπτωση ξηρότητας εξαιτίας ορμονικών προβλημάτων ή λήψης φαρμάκων όπως αντισταμινικά και αντικαταθλιπτικά.
- Προσοχή στο ποδήλατο – φορέστε ειδικό σορτς και φόρμα που προστατεύουν τον κόλπο από την τριβή και τους πόνους.
- Προσοχή στα αντιβιοτικά – καθώς επηρεάζουν τα καλά βακτήρια, προκαλώντας μυκητιάσεις και άλλες μολύνσεις.
- Προσοχή στη σειρά των περιοχών διείσδυσης κατά το σεξ – αποφύγετε οπωσδήποτε τη διείσδυση στο αιδοίο μετά το πρωκτικό σεξ.
- Προσοχή με το σαπούνι – καθώς ξηραίνει το ευαίσθητο δέρμα. Επιλέξτε κάποιον ειδικό αφρό για την ευαίσθητη περιοχή.
Παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες είναι ενήμερες για τους κανόνες καλής υγιεινής τα προβλήματα στη γεννητική περιοχή εξακολουθούν και εμφανίζονται. Υπάρχει εξήγηση γιατί συμβαίνει αυτό.
- Μετά από μια – δυο λοιμώξεις που δεν αντιμετωπίστηκαν σωστά ο κόλπος αποκτά ευαισθησία και τα μικρόβια επανεμφανίζονται ισχυροποιημένα.
- Μετά από γέννες που ο κόλπος έχει αλλάξει διαστάσεις (η διάμετρός του είναι διπλάσια) αυτό δε βοηθάει να διατηρηθεί το όξινο περιβάλλον και να αντιμετωπιστούν τα μικρόβια.
- Κατά την κλιμακτήριο και στην εμμηνόπαυση παρατηρείται σταδιακή χαλάρωση των τοιχωμάτων του κόλπου και ελαφριά ακράτεια. Συνθήκες μου επίσης δυσκολεύουν το ανοσοποιητικό σας.
Θέλετε να απαλλαγείτε από τις συχνές λοιμώξεις, την αντιβίωση, τις εξετάσεις; Μπορείτε να εφαρμόσετε μια εξειδικευμένη θεραπεία απολύμανσης κόλπου. Το Vagitense είναι η θεραπεία που αντιμετωπίζει με τον πιο σύγχρονο και ανώδυνο τρόπο τις μολύνσεις και εξυγιαίνει κατά μήκος τον κόλπο ώστε να ενδυναμώσει την άμυνά του κατά των ξένων οργανισμών.
- Advertisement -