Μυκητίαση και διατροφή

Καταρχάς να ξεκαθαρίσουμε, ότι οι μύκητες υπάρχουν ήδη στον κόλπο μίας γυναίκας. Όταν βρίσκονται σε «σωστή αναλογία» δεν προκαλούν προβλήματα. Όταν όμως διαταραχτεί η ισορροπία της φυσικής χλωρίδας του κόλπου, τότε παρατηρούμε τα γνωστά φαινόμενα του της φαγούρας και του ερεθισμού.

Γιατί κάνει την εμφάνισή της η μυκητίαση;

• Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Μερικοί από αυτούς είναι:

• Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών

• Η φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά

• Οι ορμονικές διαταραχές

• Η μείωση της άμυνας του οργανισμού μετά από ασθένεια

• Τα στενά παντελόνια και εσώρουχα

• Η αυξημένη εφίδρωση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες

Πώς θα την αντιμετωπίσουμε;

Εάν αντιληφθείτε τσούξιμο, φαγούρα ή αλλαγή στα κολπικά υγρά τότε θα πρέπει άμεσα να απευθυνθείτε στον ιατρό σας, για να συστήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

• Πιείτε άφθονο νερό!

• Μειώστε την κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης.

• Προσθέστε στη διατροφή σας περισσότερο γιαούρτι και προϊόντα που περιέχουν προβιοτικά.

• Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, μειώστε τη λήψη γαλακτοκομικών προϊόντων, πλούσιων σε λιπαρά και προτιμήστε φρούτα ή χυμούς.

• Προτιμήστε το ξινόγαλο. Έρευνες αποδεικνύουν την ευεργετική του δράση στην ισορροπία της χλωρίδας του κόλπου.

• Πιείτε χαμομήλι. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε και για πλύσεις της ευαίσθητης περιοχής, εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα

• Αποφύγετε το αλκοόλ, καθώς βάσει μελετών ευνοεί την ανάπτυξη του μύκητα Candida, ο οποίος ευθύνεται για τη μυκητίαση.

• Καταναλώστε σκόρδο! Εκτός από τις πολλές ευεργετικές του ιδιότητες, βοηθά και στην αντιμετώπιση του Candida.

- Advertisement -