Άσκηση μετά την εγκυμοσύνη

Τα παλιότερα χρόνια υπήρχε η αντίληψη, ότι η γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχεδόν…

Τι απαγορεύεται και τι επιτρέπεται; Μεγάλη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, δείχνει ότι οι έγκυες δεν…

Αρκετές celebrities δεν παραδέχονται ότι απαιτείται σκληρή δουλειά για να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης. Και όμως…

Είμαι έγκυος και όλο αυτό το διάστημα διαβάζω αρκετά βιβλία, τα οποία λένε αρκετά διαφορετικά πράγματα από όσα…

"Έχω άγχος να μην πάρω πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη μου και έτσι προσέχω τη διατροφή μου. Μπορώ όμως να γυμνάζομαι…

Οι πρώτες φορές που αισθάνεστε το μωρό σας μέσα στην κοιλιά να κινείται, είναι πραγματικά μοναδικές! Όσο και αν ο…

Το μυαλό κάθε μέλλουσας μητέρας, σταματά στο σημείο που θα φέρει στον κόσμο το νεογέννητο μωρό της. Τι συμβαίνει…

Ξυπνήστε τις ενδορφίνες και βοηθήστε στο να εξαφανιστεί γρήγορα η επιλόχειος κατάθλιψη! Δείτε τα βήματα για ένα…