5 παράγοντες που μπλοκάρουν τη γονιμότητά σας

Μια πρόσφατη έρευνα αναφέρει πως ένα στα πέντε ζευγάρια στην Ελλάδα, αλλά και σε όλη την Ευρώπη, αντιμετωπίζει πρόβλημα γονιμότητας. Εν τω μεταξύ οι επίσημες στατιστικές λένε ότι η Ελλάδα αριθμεί πάνω από 300.000 ζευγάρια, τα οποία έχουν πρόβλημα υπογονιμότητας και έχουν υποβληθεί στη διαδικασία της εξωσωματικής αναπαραγωγής. Είναι γεγονός, ότι υπάρχει μεγάλο ποσοστό ανεξήγητης υπογονιμότητας, αλλά παρόλα αυτά αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότερες γυναίκες, είναι και ότι οι ίδιες μπορεί να ευθύνονται ως έναν βαθμό, με τις συνήθειές τους, για την υπογονιμότητα που αντιμετωπίζουν. Ας δούμε τους 5 πιο συχνούς παράγοντες που εμποδίζουν τη γονιμότητα…

Η ωορρηξία


Η γυναίκα πρέπει να γνωρίζει τις γόνιμες μέρες της. Επειδή όμως πολλές έχουν έναν κύκλο που δεν είναι απόλυτα καθορισμένος και σταθερός, δυσκολεύονται να υπολογίσουν τις ημέρες εκείνες που θα ήταν ευκολότερο να συλλάβουν. Υπάρχει όμως ένας πολύ απλός τρόπος, για να καταλάβει μια γυναίκα αν βρίσκεται στις γόνιμες μέρες της. Αυτός είναι να γνωρίζει τη Μέθοδο της Βασικής Θερμοκρασίας του σώματος. Βασική θερμοκρασία του σώματος, θεωρείται η χαμηλότερη ενός υγιούς ανθρώπου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα επίπεδα που έχουν οι ορμόνες των γυναικών κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, συμβάλλουν στο να πέσει η θερμοκρασία 1-2 ημέρες πριν την ωορρηξία και κατόπιν να αυξηθεί 1-2 ημέρες μετά. Παρακολουθώντας λοιπόν τη θερμοκρασία κάθε πρωί, αντιλαμβάνεστε με ακρίβεια την ημέρα που έχετε ωορρηξία. Έτσι, μπορείτε ως έναν βαθμό να προγραμματίσετε την επαφή με τον σύντροφο, ώστε να έχετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερες πιθανότητες.  

Το σωματικό βάρος


Το σωματικό βάρος παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα της γυναίκας. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γυναίκες που μπαίνουν στη διαδικασία εγκυμοσύνης, συμβουλεύονται από τον γυναικολόγο τους να ελέγξουν τη διατροφή τους και να χάσουν σωματικό βάρος πριν συλλάβουν. Η παχυσαρκία σχετίζεται άμεσα με τα μειωμένα ποσοστά στη σύλληψη, επίσης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και κατά την περίοδο της κύησης και αργότερα κατά τον τοκετό. Οπότε ο επαρκής έλεγχος του βάρους, μπορεί να οδηγήσει συντομότερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Σεξουαλικά λάθη


Οι σεξουαλικές επαφές, όσο και αν ακούγεται περίεργο, μπορούν να είναι η αιτία στη δυσκολία μιας σύλληψης! Αν δηλαδή δεν είναι λειτουργικές και απολαυστικές για το ζευγάρι, τότε το άγχος της σύλληψης κατακλύζει και τους δύο, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται τόσο οι πιθανότητες σύλληψης, όσο και η καλή διάθεση ανάμεσα στο ζευγάρι. 
Βέβαια για τη σύλληψη είναι απαραίτητες οι συχνές επαφές και κυρίως τις γόνιμες ημέρες της γυναίκας. Γιατί αν το ζευγάρι έχει αραιές επαφές, το πιθανότερο είναι να χάνει ημέρες γόνιμες και έτσι να δυσκολεύεται η σύλληψη. Από την άλλη, και οι πολύ συχνές επαφές μπορεί να οδηγήσουν στο ίδιο πρόβλημα, μιας και αλλοιώνουν την ποιότητα του σπέρματος του συντρόφου.

Ιατρικές εξετάσεις

Εφόσον μπαίνουμε στη διαδικασία να αποκτήσουμε ένα παιδί, θα πρέπει και οι δύο σύντροφοι να έχουν ελέγξει το ιατρικό τους ιστορικό και να έχουν προβεί σε κάποιες απαραίτητες εξετάσεις, ιδιαίτερα στην περίπτωση που αντιμετωπίζουν δυσκολία στη σύλληψη.  Απ’ αυτό θα εξαρτηθεί εάν το ζευγάρι μπορεί να περιμένει μια φυσιολογική σύλληψη ή θα πρέπει να σκεφτεί τις εναλλακτικές μεθόδους.

Άγχος


Ίσως ακούγεται κλισέ, αλλά το άγχος επηρεάζει σημαντικά τη ζωή, την καθημερινότητα, τις σχέσεις μας, αλλά και τις πιθανότητες να αποκτήσουμε με φυσιολογική σύλληψη ένα παιδί. Η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε ένα νέο και υγιές ζευγάρι είναι 25% . Έρευνες αποδεικνύουν ότι οι αγχώδεις άνθρωποι έχουν μικρά ποσοστά γονιμότητας. Ηρεμίστε λοιπόν, χαρείτε τον έρωτα και όλα θα πάνε καλά.





Διαβάστε ακόμα
Μύθοι γύρω από τη γονιμότητα 3 τρόποι να καταλάβετε πόσο γόνιμες είστε 6 παράγοντες που εμποδίζουν τη γονιμότητα
  English version






ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΝ Dr. ΝΑΟΥΜ

Κοσμητική Γυναικολογία / Μαιευτική