Μυκητίαση και διατροφή

Καταρχάς να ξεκαθαρίσουμε, ότι οι μύκητες υπάρχουν ήδη στον κόλπο μίας γυναίκας.

Καταρχάς να ξεκαθαρίσουμε, ότι οι μύκητες υπάρχουν ήδη στον κόλπο μίας γυναίκας. Όταν βρίσκονται σε «σωστή αναλογία» δεν προκαλούν προβλήματα. Όταν όμως διαταραχτεί η ισορροπία της φυσικής χλωρίδας του κόλπου, τότε παρατηρούμε τα γνωστά φαινόμενα του της φαγούρας και του ερεθισμού.

Γιατί κάνει την εμφάνισή της η μυκητίαση;

  • Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Μερικοί από αυτούς είναι:
  • Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών
  • Η φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά
  • Οι ορμονικές διαταραχές
  • Η μείωση της άμυνας του οργανισμού μετά από ασθένεια
  • Τα στενά παντελόνια και εσώρουχα
  • Η αυξημένη εφίδρωση κατά τους καλοκαιρινούς μήνες

Πώς θα την αντιμετωπίσουμε;

Εάν αντιληφθείτε τσούξιμο, φαγούρα ή αλλαγή στα κολπικά υγρά τότε θα πρέπει άμεσα να απευθυνθείτε στον ιατρό σας, για να συστήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Παράλληλα, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία της μυκητίασης:
  • Πιείτε άφθονο νερό!
  • Μειώστε την κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης.
  • Προσθέστε στη διατροφή σας περισσότερο γιαούρτι και προϊόντα που περιέχουν προβιοτικά.
  • Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, μειώστε τη λήψη γαλακτοκομικών προϊόντων, πλούσιων σε λιπαρά και προτιμήστε φρούτα ή χυμούς.
  • Προτιμήστε το ξινόγαλο. Έρευνες αποδεικνύουν την ευεργετική του δράση στην ισορροπία της χλωρίδας του κόλπου.
  • Πιείτε χαμομήλι. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε και για πλύσεις της ευαίσθητης περιοχής, εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα
  • Αποφύγετε το αλκοόλ, καθώς βάσει μελετών ευνοεί την ανάπτυξη του μύκητα Candida, ο οποίος ευθύνεται για τη μυκητίαση.
  • Καταναλώστε σκόρδο! Εκτός από τις πολλές ευεργετικές του ιδιότητες, βοηθά και στην αντιμετώπιση του Candida.

Δείτε ακόμα...

- Advertisement -